制棒机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
制棒机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

睡哪种枕头防颈椎病中国消费网

发布时间:2020-07-13 21:26:53 阅读: 来源:制棒机厂家

小王是IT从业人员,整天坐在电脑前搞编程设计,近日他总觉得脖子后肌肉酸胀、僵硬,前后左右活动都不灵活;俞女士是中学老师,带着毕业班,白天备课上课,下班后批改作业和考卷,每天忙到很晚才休息,渐渐地俞老师经常感到头昏眼花,低头改作业时更是全身发麻,尤其是上肢常有麻木、触电感觉;老马是出租车司机,天天开车行驶在大街小巷,生意好的时候连吃饭也在车上匆匆解决,时间一长,老马就发现颈部刺痛难忍,有时刺痛还会放射到手臂,甚至手指,他们三人先后去医院就诊,医生检查后告诉他们得了颈椎病。

近年来,随着经济的发展,人们生活水平提高,电脑、汽车日益普及,颈椎病的发病呈现年轻化趋势。小王等三人都有长期久坐、伏案工作的经历,使得颈椎长期处于前屈状态,超过了正常生理弧度下颈椎具有的承受力,颈部的肌肉也长时间处于强直状态,同时颈椎上体骨质增生,压迫血管和神经,使血管管径变细,大脑供血不足,产生头晕、头痛、眼花等症状;神经受到卡压,则出现麻木疼痛等症状,程度严重的会放射到整个上肢和手指。

一旦得了颈椎病,也不必忧心忡忡。程度较轻的可以注意休息,避免长期一种姿势工作,平时应加强锻炼,防寒保暖。如果症状严重,除了上述自我保健措施外,还可以采用药物治疗。临床上治疗颈椎病的药物很多,而用中成药方便有效,相对而言副作用较小。强力天麻杜仲胶囊选用天麻、杜仲为主药,和具有滋阴、潜阳、驱风、化湿、通络、强筋的多味良药配伍,为纯中药制剂。对于颈椎病的疼痛、麻木、眩晕、活动障碍等主要症状均有良好的疗效。

教您一招

睡长圆枕防治颈椎病

人们每天有1/3的时间卧床,颈椎病患者若能在睡眠时进行治疗,治疗时间既长,又不影响日常工作和生活,是最理想的时间选择。  一般人头颅重量4~4.5千克,当将圆枕放到枕骨结节下方(耳平面下方)或放到耳下乳突部时,经测算可获牵引力2~3千克,这一重量对颈椎卧床牵引治疗已足够。颈椎病患者若睡长圆枕,颈椎可在2~3千克牵引力下,从晚上到天亮持续治疗,无枕颌带牵拉的不适感,易为患者接受。睡长圆枕养成习惯,可以终身使用,有颈椎病可作治疗,没有颈椎病可作预防。

长圆枕的制作:

作为头颅的支重物要有一定硬度,受压变形后支重点会移位失去效果。圆枕长40~50厘米均可,直径以10~12厘米为宜,按颈项长短选择,睡时自觉舒适为好,以保持头颈正直。圆枕在耳下方,初使用时不习惯,特别侧卧时若压住外耳道,耳内会嗡嗡作响难以入睡,侧位时枕支点放到耳下后方乳突上或下颌部,习惯后可以长期使用。(华晓寅 上海交通大学医学院附属新华医院中医针灸科副主任医师)

太仓定制西服

景洪定制职业装

泰州订做工服

朔州工服定制